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体が軽いのは体重が減ったからではない
これから先もローフードを自分の食生活に取り入れていくにあたって、大切なことを忘れかけていました。

というのも、私は毎年冬になると必ず体重が増えてしまいます。

寒いのが大嫌いなうえに(だから北海道から関東に引っ越してきた)、冬は外に出るのも嫌、できればじっと温かい建物の中で過ごしていたい、という人間です。だから真冬は体を動かすこともなく食べたばかり。体を動かさないから血の巡りも悪く、いつも寒い、寒いと言ってさら縮こまってしまう、

まったくの悪循環です。

また、秋冬というのは動物の本能かどうか、どうも脂肪をため込まなくちゃいけない、という指令があらかじめ脳の中に組み込まれているんじゃないかと思います。

というのも、余計なものをどんどん食べてしまう。

野菜サラダにスムージーを飲んだ後でも、パンにごはんに、 おかずに、さらにしょっぱいもの、甘いものもたくさん食べます。時にはアイスクリームも。

こんなことを毎日繰り返していれば、そりゃ太ります。

私がローフードを始める前までは、朝食をしっかりとっていたのですが、それは決してお腹が空いたからではありませんでした。

今から考えると、それは半ば義務。それと仕事中にお腹が空いたらどうしよう、というある種の恐怖感からでした。

朝食を思い切って食べないことにして、お腹がグーっとなる感覚を久しぶりに味わいました。これは忘れかけていた感覚です。
いつもお腹がグーっとなるのが恐怖で、その前に必ず何かを食べていましたから。

そして、ローフードを食べ始めることで、体が軽い、という新しい感覚を体験しました。

それは体重が減ったから体が軽い、と感じたのではなく、こう、スキップしたくなるような感覚といったらいいのでしょうか。飛び跳ねたくなる感覚、というのでしょうか? そんな体の軽さ、だったのです。

自分が小学生や中学生だったころ、体のエネルギーが有り余っていた感覚はありませんでしたか?

私の子供達は今中学生ですが、二人とも、時々わけもなく突然体を動かしたり飛び跳ねたり、無駄に体を動かしたりしています。そのせいで置いていた物が落ちて壊れたり、そばにいた猫が被害を受けたりってことも時にはあります。

ただ彼らの行動を眺めていれば「何やってんだ。」と思いますが、私も彼らと同じ感覚を今まさに味わっているので、「ああ、自分もそういう頃が確かにあった」、と瞬時に理解できます。

だからほとんどの大人が忘れてしまっているその感覚を持った二人の理解不能な行動にも納得できるのです。

その、動かずにはいられない感覚そのままのものが、私の中に起こり始めたのです。

わけもなく飛び跳ねたくなる感覚、です。



そして、ローフードのおかげで寒い冬の間にもただじっとしてやり過ごしている、というのではなく、積極的に外に出る、運動をする(今、毎日3km走ってます)、新しいことに挑戦する(バドミントンを習い始めた)、という行動を起こすことができるようになったのです。

そんな、私の中に大きな改革を起こしてくれたミラクルローフード、ようやく長い冬が終わりかけ、温かくなり始めて、これからがローフードに本格的な季節が到来します。

私に常にミラクルを起こし続けているローフード、あなたの中にも、もしかしたらちょっとした変革が起きるかもしれません。

そんなミラクルローフードを、皆さんと一緒に食べる試食会を行います。

もし4月に渋谷に来ることができる方は、当日お会いしましょう。栄養価がとても高い、野菜と果物ですぐにできるローフードの作り方の中身とコツを全部お見せします。

ミラクルローフードで、あなたの中にも飛び跳ねたくなる感覚が戻ってくるかな。

ミラクルローフード試食会詳細
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