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くろこ
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■くろこ
■食生活アドバイザー
■家庭菜園士1級
■ローフード・マイスター1級 
◇ローフード・マイスター横浜青葉校(2013年10月〜)
ローフードマイスター1級、2級、ローフードでデトックス21日間カウンセリング、ローフード・ダイエット21日間カウンセリング
グリーンスムージー、ファスティング講座、アンチエジング講座、発酵食講座
お問い合わせ info@genkilab.com
■birthday 1961.9.19
■神奈川県横浜市在住
■好きな食べ物 バナナ、マンゴー、いちご、葡萄、梨、、桃、カシューナッツ、ドライフルーツ全般(特に杏と干しぶどうには目がない)
■好きな言葉 しあわせはいつも自分のこころが決める

■元上司の紹介で2003年にFit For Lifeという書籍に出会う。それ以降ナチュラルハイジーンをベースとしたダイエットを実施したが一度大幅に挫折。体重増加、抜け毛、体調不良、便秘、むくみを経験し、2009年11月に意を決してローフード断食道場に行く。それをきかっけに再度ローフードダイエットに挑戦。スタート時の体重は68kg。2010年4月までに約15kgの減量に成功。しかしあまりにも厳格にやりすぎたため、冷え症や筋力の衰えなどを経験。そのためローフードだけでなくナチュラルハイジーンをベースにしたナチュハイ・ローフード・ダイエットに転向し、食事療法の他、運動や気持ちの持ち方を研究し、自分にもっとも心地よいナチュハイローフード暮らしを広く提案。現在は体重調整と筋力アップで(as of June '14)56kgでほぼ安定。
現在ローフード・マイスター横浜青葉校運営(ザ・元気ラボ)、プレミアム認定校
スムージー講座、出張講座、アンチエイジング講座、ローフード・ダイエット講座、ローフードダイエット料理講座など各種講座を提供 facebookにてほぼ毎日スムージー・レシピを提供→メルマガ準備中

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